ソトアサ族と呼ばれる人々

ソトアサ族という言葉を聞いた事があるだろうか？

「朝食」を「外」で食べる人のことをこう呼ぶ。

朝の出勤時に喫茶店で朝食を食べながら新聞を
読んでいる中高年のサラリーマンもいれば、
「ソトアサレッスン族」と言われる、出勤前に
ヨガや英会話など自己スキルを磨くための習い事に
精を出すOLもいる。


今回の流行をキャッチ！ではこの
ソトアサレッスン族にスポットを当てたいと思う。

忙しい現代社会の中、確実に自分の時間がもてるのは
夜よりも間違いなく朝だろう。


残業や接待は自分ではコントロールできないが、
朝の時間はある程度自分でコントロールすることが出来る。



自己スキルの向上、自分が磨き好きな女性にとって
会社という場所は全てを捧げるべき対象ではない。


そんなアクティブな女性達がその場を求めていたのは
当然の事だろう。朝からヨがや発声法なんて男性が聞くと
「自分にはとてもじゃないけど無理だ」と思われるかもしれないが
実際はどうだろう？


ソトアサレッスンを受けている女性達にインタビューしてみると
朝から体を動かすと仕事の能率が上がる、とか、夜のダラダラした
生活スタイルがキリッとした、なんて声が聞かれる。

生活リズムが朝レッスンのおかげで整うだろう。


睡眠を削りすぎてまでレッスンに勤しむようでは本末転倒だが
「早起きは三文の徳」と言う言葉もあるように
人間の体はそもそも夜型よりも朝型なのだ。


ソトアサレッスン,あなたもはじめてみますか？

キャストパズルで脳トレだ

脳を刺激するのに手を動かすのがいいらしい。

手紙を書いたり、頭を使いたいなら俳句なんかもいいかもしれない。

でも、今流行っているキャストパズルなるものをご存知だろうか？



そう、コチラの言葉のほうが馴染みがあるのでは？知恵の輪です。
「メカニカルパズル」とも呼ばれるそうです。

キャストパズルの面白さは、案外、自分が解いてしまったパズルを
他人がやっている様子をみることかもしれない。四苦八苦している姿を
見る事で優越感に浸れる？（Mかよ！）


様々な種類のキャストパズルが販売され、最近では書店のレジカウンターに
何気なく置いてあることが多いように思う。

ゲームでの脳トレもいいが、こんな地味な知恵の輪遊びも適度に
脳が刺激されて面白いかもしれませんね？


でも、こういうブームって数年おきにやってくるものですね。

EDが増えているようだ

心因背によるものか、昨今では20代、30代の若者の
ED（＝勃起不全）が増えているようだ。

EDの原因には上記の心因性によるものと、器質性によるものがある。

器質性とは病気や老化など体の機能の衰えが原因だから
誰にでもいつかは訪れる事だろう。

今、危惧しなければならないのは心因性によるもの。
そう「心の問題だ」

一番多いのがSEXの失敗によるもの。プライドの高い男性は
一度の失敗がトラウマになってしまい、自信がなくなってしまう。
自慰や朝勃は問題なくても、相手がいるだけで緊張してしまい
上手くSEXができなくなってしまう。

でも、これは自信を徐々に取り戻して行けばそれほど
問題はないよう。

もう一方の問題が懸念される。

それが膣内射精障害だ。


インタネットの普及により常軌を逸した過激な映像を
10代のうちから、それでなくてもAVが簡単に入手できる時代だ。
自慰の時の握りの力が強すぎたり、過激な映像に慣れてしまって
普通のSEXでの射精が困難になってしまうと聞く。


これはパートナーの女性に対して失礼だ。

対策としては自慰行為を一切止め禁欲するのがいいそうだ、
そして視覚の情報だけでなく、イメージを膨らませるとよい。


いずれにしろ、愛のあるSEXをしましょう。