ポトロジーで素足美人

最近、各種メディアに取り上げられている注目の
フットケアがある。

ドイツ生まれのこのフットケアを
ポトロジーという。


このポトロジー、リフレクソロジーとは何が違うんだろうか？


リフレクソロジーは癒しやストレスを解消するするための
施術だが（看板とかも癒しの表情を使ったものが多いですね）、
ポトロジーはの目的は”予防と改善”にある。

特に女性は足の予防を意識した方がよいかもしれない。
外反母趾や巻き爪などを起こしている女性は意外と
多いのではないだろうか？


その原因の一つにファッション性を重視した
靴にある。
ヒールが高かったり、極端に足を締め付けたり、
女性のオシャレへの貪欲さには驚くばかりだ。


でも、今の時期はサンダルスタイルになることも
多いと思う。
サンダルだと素足になる事も多いだろう。

ポトロジーは足の故障の原因をあらかじめ
予防・改善する事に重きを置いている。


老廃物の排出や角質の除去など足のケアを
行うのがポトロジーだ。


第2の心臓と言われる足、
あなたもしっかりとケアをしておこう！

産後ダイエットってどうなんだろう

こんばんは。
暑さも中休みといったところでしょうか？

連日、日中は厳しい日差しが降り注いでいましたが、
今日は心地の良い風が吹いていました。


3連休の中日、近くの公園に行くとBBQを楽しんでいる人が
大勢いました。
上半身裸になっている男性型のお腹の脂肪が目に付きましたが･･･


さて、つい先日北海道日本ハムファイターズのダルビッシュ有と結婚した
女優のサエコさんが話題になりました。。

ご存知のようにサエコさんは第一子の出産を終えました。
そした最近になって自身のブログに元の体重に戻った姿の写真を
掲載したようです。
その見事なプロポーション、スラッとした脚は産後とは
思えない、こんな記事でした。


産後ダイエットというのが時々聞かれます。

私は男性なのでよく分かりませんが、出産後の女性って
痩せやすいんでしょうか？
「出産後に体重が戻らない」
「産むたびに太っていくわ」
なんて声も聞かれる一方で、芸能界の女優さんたちは
出産後のわずかな期間で元通りのプロポーションを取り戻しています。

木村拓哉と結婚した工藤静香さんもそうでしたね。

ちょっと調べてみると、産後ダイエットというのは
かなり有効な方法みたいです。
出産後に脂肪の流動性が高まるのがその根拠ですが、
産後ダイエットのためには重要なキーポイントがあります。


それは骨盤です。

骨盤の位置を正しい位置に戻さなくてはなりません。
骨盤ダイエットについてはまた機会があった時に書こうと思います。


妊婦のみなさん、出産を機に産後ダイエットにトライしてみませんか？

夏の職場はサンダルで

おはようございます。
西日本は平年より早めの梅雨明けをしていますね。
関東地方はいつ頃なんでしょうか？

あなたは職場ではどんな足元ですか？
最近はカジュアル過ぎず、デザインもよい
オシャレサンダルのラインナップが充実しているようです。


何でも、パンプスとサンダルの両方の良い面を組み合わせた
パンダルなるものが靴売り場の売り場面積を
広めているようです。

※このパンダルですが、つま先や側面はオープンで、
かかとが覆われている、後ろから見るとパンプス見えることから
パンダルと呼ばれているそうです。

女性達の従来の悩み
「パンプスを長時間履くと、足がむくみやすい。でも、
履きやすさを重視すると、デザイン性が今ひとつ」
と言う声を汲み取って開発されたようです。

それにしても女性の目は厳しい（笑）

メーカー各社は、特に汗ばむこの時期、
快適に仕事に集中できるように、また出勤や外出で疲れにくい
さらにおしゃれな足元を叶える靴の開発へしのぎを削っている
ようだ。